21/2/16不動産のマメ知識
いつあけるのかな？
こんにちは、皆さん元気に過ごしていますか？ｷｭ-ﾌﾞの目玉おやじです。
緊急事態宣言が延長されまして、少しテンションが下がっておりますが
何とか元気に気分転換出来ないかと考えまして、居酒屋に行けない！酒がへる！食欲がへる！倒れる！
それではまずいので、どうせなら体を鍛えながら健康になりたいなと思い、筋トレをしようと思い
緊急事態宣言が出てから、少しづつはじめまして今現在、何も変わってないよ～😂
でも4月ごろには、ムキムキになっていると信じ頑張ります😗
それかただのデブになってるかも😂
ムキムキになっても、体の中身が不健康では意味がありません！
自分は、健康診断で血圧が少し高くなってますと言われて、筋トレしながら考えてたら
塩分の取り過ぎじゃないかな～と思い、食事も気をつけようと検索したら 毎月17日は「減塩の日」とありました
現代人は、昔と違い食べ物も豊富になりカロリーや塩分の取り過ぎみたいです、自分もその一人ですが、
食事も考えていきたいと思います。
皆様も、緊急事態宣言で外出自粛ですので、これを機に自分の身体と向き合う時間を作りましょう
もう少しの我慢です、緊急事態宣言解除になりましたら、健康な体で力いっぱい酒飲みましょう～
🍻かんぱ～い。
