沖縄の不動産査定・賃貸・売買のCUBE（キューブ）

こんにちは、沖縄不動産CUBE 管理サポートのシロベルトです。

昨日、訪問先物件の掃き掃除



エントランス扉の拭き掃除











一部植栽の伐採



他の物件も訪問して夢中で清掃を行っていたので

夕方、頭痛が・・・しまった(´ω`)

気温が寒く喉が乾きにくいので、夕方までの水分摂取量がペットボトル1本500㎖

朝の水分摂取量も合わせトータル1ℓ未満

人間、体の水分量が減ってしまうとパフォーマンス力が下がり
不調が表れます。


わかりやすい例えだと、夕方から熱を出す子ども

夕方にソワソワして不穏になる高齢者

頭痛、発熱やイライラなど、色々身体に異変が起こる。

原因の１つに、水分摂取量があげられています。

これらの予防策として、日中しっかりと水分補給をして摂取量がポイントです。

同じ失敗を繰り返さないように、気温が寒くても水分補給を意識していきます。

皆様も水分補給を意識お願いします。