26/6/30つぶやき
体力、どこ行った!?
こんにちは！
不動産CUBE 経理スタッフのZooです。
梅雨も明け、夏到来でジリジリとした暑さになりましたね。
海だ！祭りだ！！台風だ！！！
と、子どもの頃には夏のワクワク３大イベントに
台風が入っておりましたが
大人にもなると、台風がやってくるともなれば
自宅での缶詰状態を想定して
いかに快適にすごすかを考えることが増えました。
最近、体力が落ちたなと感じることがあったので
久々にYouTubeにて「10分 有酸素運動」で検索
楽しそうな動画をチョイスして
台風で自宅から出られなかった時に踊ってみました。
．．．．．．．．．．なんてことでしょう。
まさかの2分で脱落。
数か月前の私が余裕でできていたことができなくなっている。
筋肉・体力を育てるのは時間がかかるのに
落ちるのはあっという間。
体重と真逆ですね～
人体の不思議☆
2026年も折り返し地点。
残り半年は自重トレーニングで
筋肉を育てていければと思います！
